下面为大家介绍两类十分容易导致癌症的食物,一定要避免经常食用。
1、腌制食品
亚硝酸盐也是公认的致癌物,蔬菜、鲜肉等腌制后会产生大量的亚硝酸盐。盐腌的干鱼中,发酵的腌菜、泡菜、酸菜中,隔夜的煮熟白菜、香肠、肉类中都含有亚硝基化合物,如果经常食用这些食物就有致癌的危险。
2、霉烂食物
黄曲霉毒素已被公认为是最强烈的致癌物,而黄曲霉菌富含于霉烂的谷物、玉米、花生中,该菌在温暖、潮湿的环境下易于生长繁殖,研究发现其可诱发实验动物的多种肿瘤。这种因素是导致亚洲、非洲某些地区癌肿高发的重要原因。
要避免癌症的困扰从保证健康饮食首要的一步,为了身体的健康大家一定要尽量避免食用以上两种食物。
热门文章
-
中药减肥的7个小秘方
2023-03-01 15:07
-
中药有效减肥的秘方
2023-03-01 15:07
-
小心 让你越减越肥的瘦身误区
2023-03-01 15:07
-
夏季最适合减肥的运动有哪些?
2023-03-01 15:07
-
让你暴瘦的5大减肥食物
2023-03-01 15:07
-
晨起做哪些瑜伽最能减肥
2023-03-01 15:07
-
狂吃不胖的极品瘦身食物
2023-03-01 15:07
-
让你轻松享瘦的10大食物
2023-03-01 15:07
-
肥胖的人减肥吃什么好?
2023-03-01 15:06
-
平时喝豆浆的6大注意要点
2023-03-01 15:06
-
这5种肉适合减肥者吃
2023-03-01 15:06