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人类环境易致肥胖 减肥先找对原因

2023-02-11 17:13
admin

研究人员具体的分析了人们所处的环境，比如现在人们买东西越来越便利，到处都有便利店，只需要走很近的路就可以买到东西，这样导致人们被动的运动减少，这也是肥胖的原因，当然，还有汽车的便利等，还包括毒素和微生物的作用，导致了现在人们处于一个致肥胖的环境。

文章分析了近50年全球肥胖人数增加的原因，1975年到2016年，全球肥胖的人数增加了2倍，现在肥胖的人数已经超过6亿直逼7亿，这是一个庞大的群体，这些肥胖者也是未来心脑血管疾病的易患人群。所以，世界卫生组织非常重视这个全球的问题。

现在年轻人肥胖的现象非常普遍，80、90后的人的BMI指数都会高于6、70年代出生的人，这些都和他们生长的环境有很大的关系。因为他们的生活条件比之前出生的人更加的优越，饮食也更加的丰富，软性饮料、鱼肉类食物等都不再缺乏，同时，汽车行业的发达使得每一个人都可以拥有一辆汽车，而减少了走路。而信息产业的发达给人们购买食物带来了空前的便利，坐在家里只要用手机或者是电脑，就可以买到需要的东西，不需要走很远的路去购买，这些都导致了年轻人运动量大大的减少。

研究者认为，现在肥胖人数增多原因是很复杂的，和人类生存的环境也有着密切的关系，同时和人文的文化也有关系，所以，想减少肥胖的人要从多方面入手，那我们来看一下究竟会有哪些因素导致人肥胖？

1、遗传因素。

这种遗传的痕迹非常明显，只要是父母都比较胖的人，他们的孩子一定会发胖，如果只有一个人胖的，那么孩子发胖的几率占50%。

2、食物方面的因素。

现在各种软性饮料琳琅满目，人们可以挑着喝，但是这些饮料大都是含糖量高的，同时饮料中还可能加入了其他的东西，经常喝这种饮料会导致肥胖。现在的鱼肉蛋类的食物非常的丰富，想吃什么就吃什么，想怎么吃就怎么吃。而油的价格也不贵，人们总是喜欢炒菜的时候多放油，结果导致油脂摄入过多。还有一些人特别喜欢吃洋快餐，反式脂肪摄入过多也会肥胖。

3、社会环境。

汽车人人都有，上下班都不用走路，每天以车代步导致了运动减少，导致肥胖。

4、社会因素。

很多人依然对肥胖的危害认识不足，认为胖一点也没有什么关系，这是人对健康的认识问题，正是这种错误的认识，导致了很多人不控制体重，任由体重的发展。这是在一些不是很发达的国家存在的问题。

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