美国人腰围持续增长 女性尤为突出

根据新的政府研究，美国人的皮带尺寸继续增大,女性比男性的腰围扩大更迅速。

平均腰围膨胀超过一英寸——1999年和2012年间从37.6英寸增长到38.8英寸之间,美国疾病控制和预防中心的研究人员发现。

在2012年，根据自己的腰围,54%的美国人的腹部肥胖,比13年前上升了46%。

“腰围仍然在美国的扩张,尤其是女性,” 在疾控中心研究人员医疗官伯爵福特博士说。

而男性的腰围增加不到一英寸,平均约0.8英寸,女性上增长了两倍,1.5英寸,福特说。

女性腰围超过35英寸和男人超过40英寸的被认为是腹部肥胖,心脏病的和糖尿病一个危险因素.

腰围是一个简单的测量工具,它反映出的总脂肪量和腹腔内的脂肪。就像身体质量指数(BMI),这是一个基于高度的计算重量,它是用来预测心脏病风险。

在这项研究中,9月17日发表在《美国医学协会杂志》上,福特和他的同事使用数据是国家健康和营养调查(NHANES)近33000名20岁以上的男性和女性而来的。

发现腰围大小仍在增加，令人惊讶,福特表示,因为肥胖的患病率最近似乎到达了一个高峰。即便如此,超过三分之一的美国成年人肥胖,根据美国疾病控制和预防中心。

没有单一原因突出成长。但研究人员推测,睡眠中断,某些药物和日常化学物质是内分泌干扰物可能发挥了作用。

为什么女性比男性的腰围尺寸扩大更迅速就更不清楚了,福特说。

在圣路易斯华盛顿大学大学院长康妮•迪克曼,说该研究“似乎反映出一些东西,我们知道导致体内脂肪增加。”

Diekman认为睡眠不足可能是部分原因。不充分的活动可能是一个因素,它会导致体内脂肪增加,她说。

Diekman提醒她的客户,至少五到六个小时的睡眠每晚可以帮助调节饥饿和防止体重增加。此外,当前的指导要求每周至少150分钟的体育活动,“但是很少有美国人实现,”她说。

减肥会减少腰围的主要策略,福特说。

美国儿童和青少年可能会表现更好,根据另一项研究发表在2014年7月。报告,明尼苏达大学的研究人员使用相同的“全国健康和营养检查调查”数据,发现2 - 18岁儿童的腰围肥胖从2003年到2012年稳定保持在接近18%。（实习编译：高哈拿 审校：邱天华）