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鼻炎患者多吃六款食疗方有益健康

2023-02-15 20:49

鼻炎患者吃什么食疗好呢?鼻炎患者应该多喝桃仁粥还姜片葱白汤，这两种食疗是治疗鼻炎的首选。下面一起去了解一下还有哪些食疗适合鼻炎患者。

1、桃仁粥

桃仁10克(去皮、尖)，粳米50克。

做法：桃仁加清水研磨取汁，放入粳米煮熟，粥成即可。

生姜3克，核桃仁10克。

将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500 ml，煮沸20分钟后，放入生姜片，再煮5分钟即可。

生姜片15克，葱白少许，红糖20克。

做法：将葱白切成3厘米长的小段，再与生姜一起入锅，加水煮沸后加红糖即可。

大枣(红枣)10枚，苍耳子9克。

将大枣，苍耳子加适量清水煎煮，水沸即可。

豆腐120克(切块)，鲩鱼头1个，芫荽15克，淡豆豉30克，葱白30克。

将豆腐、鲩鱼头、淡豆豉先煮熟，再放芫荽、葱白煮沸一下，便可食用。

芫荽30克，葱白2根，大蒜1根，粳米60克。

先将粳米煮粥，熟时将大蒜、芫荽、葱白放人粥内煮沸一下，然后调味便可食用。