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春季如何饮食预防痛风复发
首先,他注意自己的体型其次,每天吃奶类、各种蛋类第三,吃大量的蔬菜和水果第四,大量饮水第五,忌烟,戒酒 痛风是一种痛苦的疾病,过去它被认为是西方常见的古老的流行病,东方少见。但在日本,第二次世界大战以后,由于经济飞速发展,蛋白质类的食品成倍地增加,至今痛风成为日本的盛行病。在我国,80年代以来随着人民生活水平的提高,饮食结构的改变,发病率明显地增加。痛风、肥胖、高血脂、高血压、糖尿病常常象一群形影不离的好朋友,总是相伴而来,对人体造成极大的危害。痛风成为了富贵病中的一员。 痛风病人的
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甲状腺癌患者术后的饮食
1、食谱结构要合理2、烹调方法和进食方法要讲究3、营养要相对平衡4、总热量5、忌食刺激性食物6、忌烟酒7、不食用腌制、烟熏、烧烤、霉变类食物8、减少肥甘厚腻的饮食的摄入 在我们生活当中,不管怎么样的癌症术后饮食是非常重要的,就如甲状腺癌术后的饮食来说吧,因为甲状腺癌病人术后饮食对病人康复是起到一定作用的,如果甲状癌病人不注意这一点,那么有可能导致其它的症状发生。1、食谱结构要合理 癌症病人的食谱,要尽可能做到清淡和高营养优质量相结合,质软易消化和富含维生素相结合,新鲜和食物寒热温平味相
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为什么感冒不能多喝水
研究人员:感冒,喝水多不好市民:感冒了,需要多喝水专家:感冒不能多喝水,只是特例建议:感冒,间断性喝水安全有益那么,应对感冒的侵袭,哪种喝水方式才是安全有益的呢? 最近的天气让感冒又开始肆虐。感冒后,人们习惯在医生的叮嘱下多喝水。多喝水、多休息,感冒才好得快的理念在人们心里已经根深蒂固。有关研究则称,感冒喝水多也有一定的副作用。真的是这样的吗?记者就此采访了有关专家。研究人员:感冒,喝水多不好 当一个人的呼吸道发生感染,如感冒或者患支气管炎时,身体会释放出大量的保水性荷尔蒙。当这种物质
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早预防 慢性肾病不可怕
慢性肾脏病有“三高三低”多数患者为中老年人慢性肾脏病误诊、漏诊率高早预防,肾病不可怕 肾脏虽然不大,但其功能很多,不仅能清除人体代谢所产生的毒素,调节人体水、电解质、酸碱平衡,还能分泌一些激素,调节血压等。然而,如果没有呵护好肾脏,患上肾脏疾病,不仅会饱受疾病折磨,还可能要承受高额的治疗费用,甚至还会诱发一系列并发症。慢性肾脏病有“三高三低” 临床上,慢性肾脏病是指肾损害时间超过三个月,病人尿液和相关的血液指标出现异常,肾脏病理学、影像学发现异常,或肾脏的肾小球滤过率低于60%。 慢
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老胃病喝点儿黄酒好
中医认为,老年胃病主要由脾胃虚寒及肝胃不和引起,因此注重以活血化瘀、补养正气来改善脾胃功能,提高人体正气,缓解慢性胃炎症状。 清代著名文人曹廷栋养生不求助于医药,活了90余岁。他在六旬时受胃病困扰,饮食难安,身体瘦弱,精神不振,后坚持每日饮用少量黄酒,温煦脾胃,身体逐渐好转起来。他在老年养生专著《老老恒言》中,建议中老年人在秋冬季节饮少量黄酒来“鼓舞”胃气。 酿造黄酒的主要原料有糯米、黄米、小米、黑米和玉米,营养丰富,侧重于滋补。除了缓解“老胃病”的疼痛以外,少量饮用黄酒还可帮助通络活血,祛
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痛风病发作时的三个特点
特点一、发作突然特点二、疼痛特点三、极易复发 首先痛风石一种关节炎性质的疾病,痛风的发病特点有三个。特点一、发作突然 有些患者甚至是一觉醒来突然发现自己患上了痛风,发作突然也是痛风的特点。特点二、疼痛 痛风顾名思义发病部位会伴有剧烈的疼痛,那种感觉钻心刻骨十分强烈,患者因此常夜不能寐,苦不堪言。特点三、极易复发 痛风患者为此十分苦恼,感觉刚刚用药有所缓解或治愈,怎么老毛病又犯了?这就是痛风的发病特点。
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夏季经常吹空调为什么会引起颈椎病
夏天一到,由于天气闷热,很多人从外面回到家就是先开空调,结果长期以往,经常就感觉脖子疼,其实这就是颈椎病的症状之一,那么经常吹空调为什么会引起颈椎病呢? 一、是因为长期在空调房间我们的汗腺会自然关闭,影响正常的代谢和分泌;而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调,使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累,久而久之就会导致局部性的颈椎病。 二、经常吹空调会导致颈背酸疼,但是这并不是引发颈椎的唯一原因,很多不好的习惯都会导致颈椎病的发生。颈椎病受到寒冷的刺激,容易发生,一般说来,人的颈部在受到长期的寒
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小儿腹泻的6大预防方法
1、母乳喂养可防腹泻2、用碗勺代替奶瓶3、按时添加辅食4、增强体质5、避免不良刺激6、请勿滥用抗生素 炎热的夏季,早晚的温差大也让宝宝的健康受到影响。目前儿童的腹泻高发期越来越多,儿童的脾胃较虚,更要引起我们的关注,有效的治疗方法是关键,预防小儿腹泻你可以这样做。1、母乳喂养可防腹泻 尤以出生后最初数月内应以母乳喂养。因母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。母乳中含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体,各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收。2、用碗勺代替奶瓶 奶瓶特别是橡胶奶头容易污染,
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消化性溃疡的饮食疗法
一、少量多餐二、避免刺激性食物三、选择细软易消化食物四、供给丰富维生素五、烹调方法六、其他 消化性溃疡大多是由于长期精神紧张、饮食无规律、饮烈性酒、进食刺激性食物造成胃液分泌紊乱和胃黏膜损伤所致。患消化性溃疡的患者,食物的性质可影响胃痛的发作时间和程度,进食的量也与胃痛的发作有关。所以,要控制病情更是要从饮食方面着手。一、少量多餐 定时定量;每天5~7餐,每餐量不宜多。少量多餐可中和胃酸,减少胃酸对溃疡面的刺激,又可供给营养,有利于溃疡面愈合,对急性消化性溃疡更为适宜。二、避免刺激性
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儿童腹泻的三大中医治疗方法
夏季腹泻的传染性极高,很容易通过日常人与人的接触传播。儿童的抵抗下较低,因此,在日常生活中做好治疗措施能够效预防宝宝腹泻,可以通过以下几种来治疗。 1、食疗:腹泻的孩子要适当控制喂奶量,大些的孩子以面食、米汤为主。大便量大,象蛋花汤样的,可将乌梅(药店能买到)加水煎汤,煎好后加些茶叶,稍加点白糖让孩子喝。这可以起到止泻补水作用。 2、泡脚:3岁以下的小孩子,洗脚也可以治腹泻。具体方法是:律草20克、石榴皮10克。水煎后,趁温热泡脚,每次泡20分钟左右,一日两次。小儿皮肤娇嫩,药物吸收得好。用
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孕妇腹泻会对胎儿有影响吗
孕妇拉肚子的危害不小。怀孕初期拉肚子会影响孕妈身体对营养物质的吸收,而频繁、剧烈的拉肚子可能会引发子宫收缩导致流产。除此之外还有哪些呢,我们一起来看下。 一、孕妇在怀孕期间出现频繁或剧烈的腹泻不及时吃药制止,会影响孕妇对营养物质的吸收,从而影响胎儿的营养状况。腹泻时女性体内会分泌一种叫前列腺素的天然化学成分,它会进一步刺激肠道,加重腹泻症状,同时,这一化学成分还会刺激子宫收缩,可能导致流产和早产。最后,有一些腹泻本身就是早产或流产的预警孕妇必须重视。 二、很多孕妇一出现拉肚子的情况就很紧张,
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治疗孕妇拉肚子饮食原则
怀孕本身极少会引起腹泻,也不会使已有的腹泻加重,但腹泻对孕妇来说是一个危险信号,提示有流产或早产的可能,因而不能大意。孕妇拉肚子时需要确保日常饮食能让自己获取足够的维生素和矿物质,也可以让医生开一份日常应该补充的孕期维生素单子,并且在怀孕期间坚持服用。下面,让我们来看下孕妇腹泻的饮食原则。 1、每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等。 2、每天食用至少一种富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶
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孕妇中暑的症状有哪些
孕妇中暑病因孕妇中暑的症状有哪些孕妇中暑的预防 孕妇中暑的症状有哪些?夏天对于孕妇来讲是很受罪的,马上就进去入伏的天气,天气不仅热还闷,几乎让人喘不过来气来,但是孕妇如何的度过夏季呢?但是孕妇中暑怎么办呢?孕妇中暑的症状有哪些?孕妇中暑病因 中暑的原因有很多,在高温作业的车间工作,如果再加上通风差,则极易发生中暑;农业及露天作业时,受阳光直接暴晒,再加上大地受阳光的暴晒,使大气温度再度升高,使人的脑膜充血,大脑皮层缺血而引起中暑,空气中湿度的增强易诱发中暑;在公共场所、家族中,人群拥挤
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腰间盘突出的病因及预防
(一)基本病因(二)诱发因素(三)预防 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。下面跟随小编一起来看下腰间盘突出的基本病因。(一)基本病因 1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素 髓核的退变主要表现
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腰间盘突出的自我保健法
日常注意事项:腰间盘突出的保健疗法:1、昂胸2、动髋3、蹬腿4、鱼跃5、下腰和后伸 越来越多的办公室工作者收到腰间盘突出的影响。经调查表明,腰间盘突出的发病率的不断增高与当前人们的职业和工作方式有着很大的关系。长期伏案工作者和汽车和拖拉机驾驶员是当前发病人群中所占的比例最高的职业。长期一个姿势对椎间盘造成极大的损害,从而引发了腰间盘突出症。日常注意事项: 1、腰间盘突出患者应保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。这是腰间盘突出的护理方式之一。 2、腰间盘突出的护理需注意站
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腰间盘突出的饮食注意事项
在生活中,腰椎间盘突出饮食有什么需要注意的地方,大家对腰椎间盘突出饮食的注意事项有所关注吗,下面就让我们一起来了解一下腰椎间盘突出饮食有哪些注意事项。 1、 腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以腰椎间盘突出饮食的摄入量也应适当减少,特别是在急性期卧床的病人,除活动减少外,消化功能也明显降低,胃肠蠕动较慢,故应注意合理安排饮食,多吃蔬菜水果及豆类食品,肉及脂肪较高的食物尽量少吃,因其易引起大便干燥,排便用力可导致病情加重。 2、 腰椎间盘突出饮食需注意,应少食多餐,每日可吃4
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慢性淋巴结炎的治疗方法
慢性淋巴结炎西医治疗方法:一、全身治疗二、局部治疗三、手术治疗慢性淋巴结炎中医治疗方法:慢性淋巴结炎西医治疗方法:一、全身治疗 1、急性淋巴结炎应首先控制炎症,避免扩散,选用有效足量的抗生素如青、链霉素或其他广谱抗生素,亦可根据标本的药敏试验选择用药。 2、结核性淋巴结炎,可选用异烟肼lOOmg,每日3次,长期使用18―24个月,链霉素0.5g,每日2次肌注。 3、支持疗法:补充必要的维生素及液体,调节电解质平衡。二、局部治疗 1、外敷消炎散以消炎止痛。 2、敷贴,结核性淋巴结炎
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预防脾破裂的有效方法
一、喝茶养脾,预防脾破裂1、山楂乌梅茶2、参须茶3、决明绿茶饮二、日常预防措施1、适当的运动2、少吃油腻的食物,多吃蔬菜3、不要嗜酒无度,以免损伤脾胃一、喝茶养脾,预防脾破裂1、山楂乌梅茶 材料:乌梅15颗,山楂30克,冰糖3大匙(可多可少),水10碗。 做法:乌梅、山楂加水煮开,继续熬半小时。加冰糖,放凉,过滤后置冰箱冷藏即可。 功效:乌梅性温,味酸涩,有清热解毒及生津止渴作用;山楂性温,味甘,可消食行气降脂,两者共用可消暑生津止渴。2、参须茶 材料:人参须10克,枸杞5克,甘草
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高血压患者的治疗误区
1、老人血压高一点没关系2、凭症状服药3、 血压一降立即停药4、中药比西药安全5、盲信偏方自行服药6、目标是140/90毫米汞柱7、 只吃降压药就没问题1、老人血压高一点没关系 许多人认为年纪大了,血压高一点没什么关系。大量研究证实,血压即使稍微高一点,心血管病的危险性也会明显增加,特别是收缩压,也就是平时说的“高压”,其增高的危害性远大于舒张压的增高。当然,舒张压最好是控制在90以内。2、凭症状服药 高血压治疗的一个重要原则,就是“坚持用药,不要随便停药”。但是有许多患者,他们认为自
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正确认识轻度高血压
一、何为轻度高血压?二、轻度高血压怎样治疗?三、注意食物中的隐性食盐四、巧按耳后降压沟 轻松平稳降血压一、何为轻度高血压? 轻度高血压,一般指收缩压在140~159毫米汞柱,舒张压在90~99毫米汞柱。必须指出,相当数量的轻度高血压患者可以没有什么自觉症状,往往自我感觉良好,可以照常工作、学习、生活,偶尔有些头昏脑涨也往往归咎于工作忙,或晚上睡不好,休息一下就没事,常常不会引起患者的注意和重视。 研究表明,轻度高血压不仅可增加脑中风、心脏病发作和肾功能衰竭的危险,而且是造成死亡的重要病
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有效预防高血压的要点
1、饮食要清淡2、心情要舒畅3、坚持锻炼,增强体质4、经常测血压1、饮食要清淡 高血压病人不宜吃得过咸,要多吃蔬菜和易消化食物,少吃富含脂肪的食物,特别是动物脂肪和内脏,以防止发胖和促进动脉粥样硬化。对于老年人,在烹调方面不宜采用油炸方式,因这类食品会增加脂肪含量。2、心情要舒畅 俗话讲,“笑一笑,老变少”。实践证明,心情开朗、乐观的人较长寿。应经常保持愉快的心情,并培养乐观、开朗、幽默的性格,相反,如果你终日处于兴奋、紧张或忧伤之中,对鸡毛蒜皮小事耿耿于怀,会导致心跳加快,血压升高,
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高血压患者应该避免的危险动作
1. 不宜趴着看书2. 不宜下蹲即起3. 不宜紧如衣领4. 不宜听快节奏音乐1. 不宜趴着看书 有的人喜欢趴在床上看书看电视,这对于没有高血压的人问题不大,但对患有高血压的人来说则是一种很危险的事情。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉,影响人的深呼吸,再加上腹部受压和腹肌收缩,容易导致血压骤升而发生意外。因此,高血压病人、尤其是年龄较大者,应禁止趴着看书看电视,且时间也不宜过长,不宜看惊险恐惧的电视电影。2. 不宜下蹲即起 对于高血压病人来说,适宜的运动有益于降低和稳定血压,促进身体的康复
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妊娠期合并心脏病患者要注意什么
一直以来,妊娠期合并心脏病都是导致孕产妇死亡的主要原因之一,主要原因是心脏病造成心脏负荷过重,加重了心脏负担,从而加大了产妇以及围生儿的死亡率。因此,下面向大家介绍一下该患者应该注意的问题,希望能给您带来有用的信息。 当患者经过检查后,根据疾病的发展情况,如若患者被确诊为不宜妊娠者,则应根据医嘱停止妊娠,并采取一系列的术后预防措施以避免病情加重,如某些严重疾病像心力衰竭等。 如果患者可以继续妊娠,则患者应根据医嘱并结合自身的情况来进行孕期保健,以保证患者自身以及胎儿的安全,避免心脏病病情加重
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心脏病发作前有什么征兆
1、下颌骨、胸部疼痛2、胃痛3、呼吸急促4、过度疲劳感5、前臂和肩膀疼痛 心脏病发作前常常有一些征兆,但常常被人们忽视,以致贻误诊治时机。就连医生有时也会忽视。很多心脏病患者事后回忆说,在心脏病发作之前的几小时、几天甚至几个星期,身体就有异样的感觉。对此,专家们警告说,如果你的身体有异样的不适感觉,就应该找医生检查。那么,一般心脏病在发作前有哪些征兆需要重视呢?1、下颌骨、胸部疼痛 下颌骨两侧疼痛,有时扩散到颈部的一侧或双侧。 胸部疼痛,这是最典型的信号,感觉胸口有压迫感或痛感,并持续
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日常生活怎么预防保护心脏
1、健康饮食2、生活态度积极、适当运动3、不吸烟4、控制体重5、定期体检6、限制饮酒7、杜绝二手烟8、把运动带到工作场所9、杜绝“垃圾工作餐”10、注意减压与放松1、健康饮食 至少吃5种以上水果和蔬菜,避免摄入饱和脂肪,低盐饮食。2、生活态度积极、适当运动 每天30分钟的身体活动就可以帮助预防心脏病发作和中风,而且也让你工作中精神抖擞。3、不吸烟 戒烟后一年,冠心病的发作风险将下降一半,吸烟的不良影响将持续经年。4、控制体重 减肥,特别是减肥的同时配合低盐饮食,可降低血压。高血压是
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男人需警惕身体的七种疼痛
1、短暂的胸痛。2、腹股沟突然疼痛。3、背部剧烈疼痛。4、持续的足痛或胫骨前疼痛(小腿疼痛)。3、背部剧烈疼痛。4、持续的足痛或胫骨前疼痛(小腿疼痛)。5、腿部肿痛。6、小便疼痛。7、腹部强烈刺痛。1、短暂的胸痛。 1、短暂的胸痛。这种疼来得快也去得快,猛一下疼痛,然后又消失了,可能是消化不良或心脏病发作所导致的,应尽快到医院检查心脏组织是否受损。2、腹股沟突然疼痛。 2、腹股沟突然疼痛。大腿内侧疼痛还伴有肿胀,可能是睾丸扭转,即精索内的血液循环发生障碍,引起睾丸缺血甚至坏死。症状出现
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预防便秘的五大误区
预防便秘的五大误区一:多吃萝卜能通便。二:膳食纤维要多吃。三:油和肉都不能多吃。四:多吃香蕉能通便。五:喝茶能通便。 膳食纤维的确可以缓解便秘,但它也会引起胀气和腹痛,胃肠功能差者多食反而会对胃肠道造成刺激。也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用。预防便秘的五大误区一:多吃萝卜能通便。 这是一个便秘饮食中非常常见的误区。便秘分为很多类型,比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中,虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说,就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用,
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治疗各种呕吐的偏方
通用方辨证方1、寒证2、热证3、虚证食疗方通用方 张仲景:半夏泻心汤,治呕而肠鸣,心下痞者。 半夏9克(洗) 黄芩9克 干姜9克 人参9克 黄连3克 大枣4枚 炙甘草6克 上7味,以水2000毫升,煮取1200毫升,去滓,再煮取600毫升,温服100毫升,日3服。 《金匮要略》卷中 段英廉:凡有损于胃气者,皆可致呕。余拟一治呕吐方,每获良效。 党参10克 半夏10克 白芍8克 甘草5克 生地片35克 公丁香35克 大枣18枚(劈碎) 干姜10克 知母20克 远志10克 玄参15
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老年人血脂增高可能致双目失明
高血脂是生活中的常见 ,我们也知道这种疾病对患者的身体会引起很大的伤害,高血脂可以引起一系列的并发症,往往危害到人们的生活和健康。 英国一家眼科医院进行的一项研究表明,在高血压病、糖尿病和高脂血症3种疾病中,高脂血症是引起视网膜血栓形成的最常见的原因。高脂血症在眼睛内部引起的病变,其后果比皮肤或肌腱等部位的黄色瘤严重得多。 当病人有严重高脂血症时,血液中含有大量富含甘油三酯的脂蛋白可使视网膜血管颜色变淡而近乳白色。而这些脂蛋白有可能进一步从毛细血管中漏出,这就是视网膜脂质渗出,在视网膜上呈现
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孩子智力低下 如何选择健脑食物
每个孩子都是父母的心头肉,每个父母都希望自己的孩子健康聪明。如果孩子一开始智力不佳,家长就需要在生活中有意安排一些健脑饮食了。在日常生活中,孩子坚持使用健脑食物,长期对智商是一些有影响的。 孩子智力低下 如何选择健脑食 1、如果你的孩子面色苍白、萎靡不振、目光呆滞、畏寒手冷、反应迟缓、体形瘦矮、嗜睡无神,那么,就应该给孩子常食健脾益胃、安神益智的食物。 例如:蜂蜜、苹果、核桃、胡萝卜、红枣、花生、松子、鱼虾、山药等食品。 2、如果你的孩子肥胖、无神懈怠、小便赤短。大便塘泻、腹胀食积、营养
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