斜方肌损伤的三种治疗方法
肌肉损伤不可怕，及时治疗就可以了！对于斜方肌损伤也是如此对待，那具体斜方肌损伤的治疗方法有哪些呢？今日小编推荐三种治疗方法，以及为何斜方肌为何损伤的原因，希望对大家有帮助！
治疗斜方肌损伤方法
按摩俞穴镇痛法
按摩俞穴镇痛法：病人正坐。术者拇指点揉伤侧天宗1到2分钟，肩井、风池穴各零点五到1分钟，压缺盆半分钟。
捏提斜方肌法
捏提斜方肌法：病人正坐。术者双手拇指与食、中、无名三指相对呈钳形，将颈肩部斜方肌肌腹捏拿提起，并向外上方旋转提捏数十次。
侧扳滚拿颈部法
侧扳滚拿颈部法：病人正坐，头颈微前屈。术者立其侧前方，一手握拿伤侧上臂近端，另手按于头顶部，左、右摇摆数次（充分侧屈），并猛然将头推向健侧。多闻“咯嗒”响声，头位已正。继之，以小鱼际滚，多指捏那颈肩部筋肉十数遍结束。亦可施“托扶枕颌摇摆法”。
肌肉损伤的原因
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