孕妇补钙食谱之海带肉丝蛋汤
孕妇补钙食谱--海带肉丝蛋汤，海带含钙量、营养价值高对孕妇怀孕期补钙有效果。
孕妇补钙食谱--海带肉丝蛋汤
材料
水发海带100克、鸡蛋1只、瘦猪肉丝20克。
方法
1. 待锅中水开后，将打好的鸡蛋、肉丝及食盐放入锅内做成汤;
2. 再把海带丝和味精、麻油、胡椒粉、葱段等调料放入盘中，将汤冲入即可。
孕妇补钙食谱--海带肉丝蛋汤，海带含钙量、营养价值高对孕妇怀孕期补钙有效果。
水发海带100克、鸡蛋1只、瘦猪肉丝20克。
1. 待锅中水开后，将打好的鸡蛋、肉丝及食盐放入锅内做成汤;
2. 再把海带丝和味精、麻油、胡椒粉、葱段等调料放入盘中，将汤冲入即可。