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食物控制法 酸性食物 --含磷、硫、氯元素较多的食物 ( 男性吃 ) 蔬菜类 慈菇 白芦笋 海藻类 干紫菜 嗜好品 酒糟 啤酒 清酒 奶油 肉类 鸡肉.马肉.猪肉 牛肉 鸡肉汤 豆类 落花生 蚕豆.豌豆 油炸豆腐 略炸豆腐 味噌 酱油. 鱼贝类 鲣鱼片 鲷鱼卵 鱿鱼 小鱼干 鲔鱼 章鱼 鲤鱼 鲷 牡蛎 生鲑鱼 鳗 蛤蜊 干贝 鱼卵 泥鳅 鲍鱼 虾 乳制品 蛋黄 乳酪 谷类 米糠 麦糠 燕麦 胚芽米.碎麦 乔麦粉 白米 大麦 面粉 面包. 碱性食物--含钾、钙、钠等元素较多的食物 ( 女性吃 ) 乳、鸡蛋、蛋白、人乳、牛奶 豆制品 扁豆、大豆、红豆、豌豆夹、豆腐 蔬菜 蒟蒻粉、红姜、菠菜、芋、莴苣、红萝卜、小松菜、京菜、百合、三叶菜、马铃薯、牛蒡、高丽菜、萝卜、南瓜、竹笋、地瓜、小芋、莲藕、大黄瓜、茄子、洋葱 菇类 香菇、松茸、玉蕈 酱菜 黄萝卜、十锦酱菜 水果类 香蕉、栗子、草莓、橘子、苹果、柿、梨、葡萄、西瓜、海藻类、裙带菜、海带

阴道灌洗法 从排卵日的前三天开始，每天用小苏打溶液灌洗阴道，来增加阴道内的碱性，但份量不可太多。 打破生育惯性 一连生了几个同性的孩子后，不要很快的再次怀孕，最好能间隔一段时间，可能会获得不同性别的婴儿。 排卵期的利用 行房的时间，要尽量靠近排卵的瞬间，因这段时间，阴道内的碱性分泌物较多，有利于精子的活动。 食物的控制 行房前一周，女方应吃碱性食物，如青菜水果，先生应多吃酸性食物，如鸡鸭鱼肉。 射精与高潮 行房时，男性需采用插入较深的姿势，使得在接近子宫口的地方射精，如此Y精子较活泼，且减少Y精子的路程。要使女方达到高潮以增加碱性黏液分泌。 日光补救法 妻子应多做日光浴，因为日光能使体内的维生素D大增，而维生素D可促进卵巢的活动，使全身的血液碱性化。