男性不育有哪些原因 吃什么提高精子质量

很多夫妻备孕了很久，就是迟迟不见有动静，然而生孩子不仅仅是女性的事情，男性同样有着不可推卸的责任。男性的精子质量也极为关键，良好的精子才能增加受孕几率，同时对胎儿日后的健康发育也会有不小的影响。如果一直怀不上，而问题不在女方身上，这时需要考虑是否是男性不育的原因。那么男性不育有哪些原因呢？

男性不育有哪些原因

1、睾丸异常：

1、睾丸异常：睾丸异常有3种情况：①隐睾，不仅导致不孕，还可诱发恶变；②胎儿期因不利的环境因素损伤了胚原基；③早期睾丸损伤，可因分娩过程中产伤引起。

2、睾丸后天损伤：

2、睾丸后天损伤：如疝气修补术、鞘膜积液手术、睾丸固定手术等损伤了睾丸血管，阻碍血供而使睾丸萎缩。

3、染色体异常：

3、染色体异常：如两性畸形、生殖器官发良异常等。

4、鞘膜积液：

4、鞘膜积液：鞘膜积液压迫了睾丸血液循环，可导致睾丸感染或萎缩。该病青春期后发病率为16%—19%。

5、供血障碍：

5、供血障碍：动脉硬化患者及糖尿病者，常常伴有睾丸小动脉疾病，使产生精子的能力衰退而引起不育。 每当病人来到男性不育门诊就诊时，医生总会问他是否得过腮腺炎（也就是人们常说的“痄腮“）时，他们总觉得纳闷，“怎么，腮腺炎也和不育有关系？“的确，有不少病人具有明确的腮腺炎病史。

6、内分泌疾病：

6、内分泌疾病：下丘脑功能障碍，如Kallmann综合征，主要是促性腺激素释放激素缺乏;垂体功能障碍，如选择性黄体生成素（LH）缺陷症和尿促性素（FSH）缺陷症、高泌乳素血症等。肾上腺皮质增生症可抑制垂体分泌FSH、LH，导致不育。

7、生殖器官感染：

7、生殖器官感染：细菌、病毒、原虫等感染，可以直接损害睾丸，严重地影响生精能力及降低精子的活性而导致不孕。例如青春发育前期患腮腺炎有20%并发睾丸炎而造成不育。

8、免疫性不育：

8、免疫性不育：男性自身产生的抗精子抗体和女性产生的抗精子抗体均可影响精子活力及对卵子的穿透力。

9、重力影响：

9、重力影响：男子在过度负重的情况下，可以使睾丸内生精减少而导致不育。

10、毒品和药物影响：

10、毒品和药物影响：诸如尼古丁、酒精、鸦片等过量时，均可影响精子的生成。抗癫痫药对生精有直接的影响。

11、精神因素：

11、精神因素：过度紧张者，多因勃起衰退不育而引起不育。

12、男性性功能障碍：

12、男性性功能障碍：勃起功能障碍、早泄、不射精和逆行射精皆可引起男性不育。

13、不良的生活习惯和工作因素：

13、不良的生活习惯和工作因素：长期穿紧身裤、嗜烟和酗酒、接触有毒物质、频繁的热水浴、房事不当或过频、经常长途和过度劳累地骑自行车和放射线损害等。

14、其他：

14、其他：纤毛滞动综合征，表现为病人在儿童时期就患有慢性呼吸道疾病，成年后其精子尾部纤毛异常，精子向前游动的能力弱。

男性多吃这些养精生精的食物

1.牡蛎：

1.牡蛎：牡蛎含锌量最高，有“男子汉食物”的美称。锌元素有助于精子的核酸和蛋白质代谢，有助提高精子数量以及活力，还有助改善性功能。如果缺乏锌元素，会引起前列腺酶活性异常，进而影响精液的液化和精子活力。

2.羊肉：

2.羊肉：羊肉中含有丰富的左卡尼汀，左卡尼汀除了促进脂类代谢，还能促进精子的成熟，提升精子活力。

3.枸杞子：

3.枸杞子：枸杞子中含有丰富的果糖，精囊腺中的果糖有助改善功能，提升精子活力。同时中医为枸杞子能补肾益精明目，是补肾常用药。

4.葵花子：

4.葵花子：葵花子含有丰富的维生素E，有抗氧化、清除自由基的作用，除了促进精子生成和增加活力以外，还有延缓衰老的功效。同时葵花籽也含有丰富的锌元素。

5.深海鱼：

5.深海鱼：深海鱼含有丰富的优质蛋白、脂肪酸，缺乏脂肪酸可引起精子生成障碍及性欲下降。

6.山药：

6.山药：山药富含精氨酸，有利于精子生成，同时还能提高精子活力。中医认为山药有补益肾气，补脾益肺的作用，是药膳中的常用药物。