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  • 不同体质宜用不同中药瘦身

    胃热痰瘀型-容易成功且复胖率不高肝郁气滞型-泡澡是瘦身之道胃热痰瘀型-容易成功且复胖率不高肝郁气滞型-泡澡是瘦身之道　　特点：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。 减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。 针对千人的肥胖研究显示，36%—38%的肥胖者属于该型，且以男性居多。这类型最容易减，有些人半年可减10公斤，且复胖率不高。 临床上医师常用清胃热的泻药，如大黄、草决明等，让他加速代谢，利用排便方法来降火气。此外，也可借助耳针或针灸神门穴，使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌

  • 巧妙运用足三里穴按摩法减肥

    体发胖是由于脂肪太多，消耗小于储备，日积月累造成的，所以，减肥就是要这些脂肪燃烧掉。通过按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥！ 　　 　　1.足三里 膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。 　　 　　2.三阴交 在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。 　　 　　外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次

  • 如何正确选择中医减肥机构？

    中医减肥 美容院大多违法价格 手法相同价格差十几倍原理部分中医减肥方法参考官方说法 普通“生活美容院”开展医疗美容违法中医减肥 美容院大多违法　　中医减肥 “手法”相同价格悬殊，环境不同，一针能差十几倍;学徒工两小时学成“按摩师”。点穴扎针拔火罐花样繁多，有证没证纷纷“上马”，鱼龙混杂。美容院违规介入医疗美容减肥项目。 　　 　　专家：中医减肥不是人人都适合。操作人员须持有有效的《医师执业证书》。 　　 　　调查说明 　　 　　调查内容：中医减肥 　　 　　

  • 明星也推崇的中医减肥怪招

    看看中医的减肥怪招——熏肚脐减肥，貌似效果很不错哦!现在就给大家介绍吧!　　艺人们最近对熏肚脐减肥的治疗方式，可谓趋之若鹜，到底这种所谓的中医秘方的熏肚脐的减肥法，对身体会造成副作用吗? 　　 　　台北市汉方中医诊所医师卓资彬认为，穴道减肥是每位中医师都了解的医道，一般减肥穴位之一就是在肚脐上一寸的水分穴，耳部的耳针穴也是减肥穴位。采熏肚脐减肥，应该就是针对靠近减肥穴位针灸艾草，刺激穴位，达到减肥之效。 　　 　　最近有中医师强调自中国引进“川堂回春散”，再采熏肚脐法把这些特别配制的中药

  • 老中医流传下的减肥临床经验

    目前流传的老中医减肥方剂主要有以下几种：1.郭士魁经验方:目前，临床常用减肥方剂主要有：目前流传的老中医减肥方剂主要有以下几种：1.郭士魁经验方:　   1.郭士魁经验方: 　　 　　一方：黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖。 　　 　　二方：龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊。 　　 　　三方：马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互

  • 埋线针灸减肥真的安全吗？

    针灸埋线减肥简便、安全、可靠、痛苦小。然而，为何一些患者尽管去了正 规门诊，还是没有达到目的? 这是因为没有了解针灸减肥的一些要领。　　其一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的 各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，

  • 推拿瘦身，减肥有方

    现场目击：40分钟全身推拿减肥　　随着生活水平的提高，生活在大都市的人们由于社会应酬增多、体育锻炼缺乏及美食的诱惑，肥胖人群现已经逐渐呈增加趋势。肥胖不仅影响形体美观，同时又是造成多种现代疾病的罪魁祸首：如高血压、高血脂肪、心脑血管疾病、糖尿病等。面对肥胖的烦恼和对健康的渴望，大批肥胖者涌向医院、美容院减肥，各种五花八门的减肥法也应运而生：如饮茶、服药、针灸、运动等。人们在尝试减肥的同时，却发现了这些减肥方法存在不少缺点：比如节食产生了令人难熬的饥饿感;减肥药可能引起厌食;针灸具有刺痛感;

  • 懒人神奇减肥法―中医点穴

    四大点穴减肥法特别适合点穴减肥的5种人　　点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，它完全摒弃化学合成药物，充分利用自然环境的各种因素、物质和信息防病治病，如森林、阳光、空气、药敷、熏浴和磁热能都是利用自然环境和资源为主的疗法。它能调理恢复人的自然性，激发人体抗御疾病的能力，达到减肥的目的。 　　 　　它通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效

  • 不得不知的针灸减肥黑幕

    问题一 用酒精消毒针具多次使用问题一 用酒精消毒针具多次使用　　有关专家再次强调，针灸减肥属于医疗行为，必须与传统保健及美容严格区分。据透露，上海、黑龙江等地区目前已有明文法规规定，美容院等不具备医疗机构执业许可证的机构不能进行针灸减肥，而广州在这方面则有待完善。 　　 　　问题一 用酒精消毒针具多次使用 　　 　　张医生指出，除了对执业人员和场所有严格要求外，针灸减肥作为医疗美容，对针具消毒更有严格要求，"在正规医疗机构的针灸专科，一般会使用一次性银针，重复使用的针具必须经过高温

  • 针灸减肥 利弊大盘点

    成功体验者1：刘小姐成功体验者2：胡小姐忍得辛苦瘦得快失败体验者3：梁小姐疼痛相伴，心有余悸成功体验者1：刘小姐　　成功体验者1：刘小姐 　　 　　二十多岁，护士，身高1.56米。减肥前体重110多斤，实行针灸减肥两个月后体重减至90多斤。无不良反应。 　　 　　经验：减肥的同时要做紧肤护理。 　　 　　先减肥后紧肤 　　 　　护士出身的刘小姐，由于只是下半身肥胖，因此针灸疗程也主要针对下半身的减肥。两个月下来，重量基本上都瘦在下半身，原本丰满的胸部一点影响也没有。“这两个

  • 找准穴位 轻松消肿瘦脸

    在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸运动。　　颊车穴——消除脸颊的浮肿。沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。 　　 　　地仓穴——抑制食欲。嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。 　　 　　承浆穴——消除胸部浮肿。下

  • 支招：中医减肥法

    中医减肥的七种方法：中医减肥的七种方法：　　消导法：用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂，消面积用神曲，消食积用麦芽。　　利水法：有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。微逐用五皮饮、小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之类。　　化湿法：用于因脾运不健，聚湿而为肥胖。症见满、苔腻、脉沉细。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防已黄芪汤等。　　祛痰法：用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重者用控涎丹、导痰汤等

  • 养生：静心是关键

    先“气和”再“心平”运动量别太大养身也修性不吃太“浊”食物该睡不睡肝火旺　　为什么夏季特别容易烦躁？从中医的角度看，夏季属火，阴虚阳亢，阳亢火气就大，表示内里（躯壳里）热量高，当阴阳不平衡，身体和心理健康将受到影响。　　人们从事夏季养生时，通常只注意生理方面的调养，情绪养生经常被忽略。如何降低心火，让情绪稳定下来，格外重要。先“气和”再“心平”　　中医养生很注重“气和”，气顺了，转化为足够的活动能量，身心获得舒展放松，心自然而然平静下来。运动量别太大　　尽量从事温和运动，太激烈的运动造成大

  • 中医：这些人喝水也会胖

    通常爱喝水、喝茶、喝咖啡的人以及特别喜欢吃面包、蛋糕、橘子、葡萄的人，容易引起水胖。也就是说，人体容易变为与吃进去的食物相同(相似)的形态。相反，如果想变瘦，最好多吃牛蒡、胡萝卜、莲藕、大葱、洋葱、山药等颜色深且质地紧密的食物。肥胖是很多慢性病的元凶。因此，要预防疾病，减重非常重要。 　　1.要充分摄入海藻、豆、薯类、糙米等食物。由于食物纤维的作用，肠内过多的胆固醇、脂肪酸、糖分、代谢废物、水分排出体外，可以提高减重效果。 2.多吃大葱、洋葱、韭菜、大蒜等大蒜属的植物，促进血液循环，增加排汗

  • 中医巧按摩 减掉腰部赘肉

    1、按摩刺激腹部肌肉2、刺激腰背穴位1、按摩刺激腹部肌肉　　1、按摩刺激腹部肌肉 　　 　　若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥并纤细。具体手法，同按摩腰部带脉相同。2、刺激腰背穴位　　2、刺激腰背穴位 　　 　　腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。 　　 　　用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位

  • 推荐 最有效的中医减肥奇招

    细腰按摩手法速成手法1：拇指叠按法腰部穴位按摩肚子经络速通不用双手的“非典型”按摩法细腰按摩手法速成　　按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果哦！手法1：拇指叠按法　　将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压，按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动，且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。　　手法2：波浪推压法　　两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在

  • 点穴按摩 美体养生心法

    【控制过度食欲】控制饥饿【促进脂肪、水分的新陈代谢】医师点穴窍门【紧凑脸部线条】【对于容易肿胀的体质】消除腿部浮肿点穴法飞杨穴医师点穴窍门【控制过度食欲】　　如果抑制食欲的方法不当，会引起可怕的厌食症。而按压穴位的方法，既可以轻松抑制食欲，又没有丝毫危险。用手指按压手掌上的“胃、脾、大肠区”，或用5-10个发卡按住，直到手掌发红为止。左、右手各进行2-3分钟。力道要稍大些，如果太轻柔，反而会促进食欲。　　根据中医理论，人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能

  • 惊！三种胖脸的瘦脸奇招

    “脂肪胖脸型”瘦脸技巧营养不均衡是造成脂肪堆积的原因“脂肪胖脸型”的瘦脸技巧“肌肉胖脸型”瘦脸技巧 “肌肉胖脸型”的形成与情绪有关“肌肉胖脸型”的瘦脸技巧“水胖脸型”的瘦脸技巧“水胖脸型”的瘦脸技巧“脂肪胖脸型”瘦脸技巧营养不均衡是造成脂肪堆积的原因 　　所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。“脂肪胖脸型”的瘦脸技巧　　1、停止不健康的饮食习惯，摄取均衡营养。再通过适当的脸部按摩，

  • 中医减肥 分清寒热速效瘦身

    【热底】肥胖特征：肥胖原因：治疗方法：【寒底】肥胖特征：肥胖原因：治疗方法：【热底】　　特征：　　※ 强壮身体　　※ 怕热　　※ 面色红润　　※ 喜寒恶热　　※ 口干口气重肥胖特征：　　※ 身体内积聚大量毒素，属于全身脂肪型肥胖，亦有胃腩人士肥胖原因：　　※ “热底”人士的食量比较多， 愈食愈想吃而引致肥胖原因　　※ 经常进食煎炸油腻食物，导致湿热积聚在脾胃而出现肥胖　　※ 主要问题是来自胃部，因饮食不当引来的火气，俗称‘胃火’治疗方法：　　※ 抑制胃酸分泌，排清宿便和毒素，令胃酸分泌少　

  • 中药减肥如何分体质进行？

    中医讲求辨证论治，同样的毛病却常用不同处方来治疗，减肥亦复如是，同样是中药减肥，民众服用的处方却不一定相同。中医师指出，以防风通圣散来说，其具有抑制食欲、消除脂肪、降血压及软化血管等作用，只适合体内有实热的肥胖民众服用，若体质虚胖而无便秘情形者去大黄、芒硝，气虚劳倦者加人参、黄耆，血热疲困者加生地、麦冬。 　　 　　运用中医的辨证施治，也能降脂减肥。台湾新竹县中医医师表示，保持理想体重可维护身体健康，但如果民众打算靠中药来减肥，需经由医师诊断后依个人体质使用适合的处方，譬如防风通圣散适合体质

  • 盘点中医针灸减肥常用方法

    一、体针〈之一〉二、体针〈之二〉　　至于一般常用的针灸减肥方式，专家说，下列5种是最常使用的方法：一、体针〈之一〉　　取穴：主穴为关元、三阴交。　　配穴：依据辩证分型而取。　　属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。　　属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。　　属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。　　操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。二、体针〈之二〉

  • 中医针灸减肥问题集锦

    针灸减肥Q&A案例分享：针灸减肥Q&A　　针灸减肥Q&A 　　 　　Q：针灸时是否感觉很痛？ 　　 　　A：几乎不痛，而是应有的酸、胀、麻感，有经验的医师会很好地拿捏分寸，让你享受一下穴位放松。 　　 　　Q：针灸对局部有作用吗？ 　　 　　A：针灸讲究整体治疗，当然对局部有作用，腰腹部都能得到改善，起先是体形的变化，再是体重的变化，体形的变化要快于体重变化。 　　 　　Q：针灸治疗的疗程多久？ 　　 　　A：一般两到三个疗程就能见效，一个疗程为十次左右，一周平均做三次

  • 奇效：中医经络气功按摩减肥法

    一、 经络穴位气功减肥按摩法二、 足底按摩减肥法运用足部保健推拿法，对肥胖症能起到一定的减肥作用。三、 局部气功减肥按摩法四、 气功按摩注意事项一、 经络穴位气功减肥按摩法　　1. 关元穴、气海穴、天枢穴、中脘穴指按、点揉、轻推每穴1-5分钟，以透热为度。　　2. 沿大椎穴、肩井穴用手法沿肩部至腰部由上至下，用力推擦3-10分钟，以透热为度。　　3. 背脊沿腰提脊3-5分钟，以不痛为佳。　　4. 用手掌沿大腿至小腿处作推摩3-5分钟.　　5. 沿胸部作上下按摩3-5分钟.　　6. 掌摩腹部

  • 中医推荐 药膳菜式美味又瘦身

    1、怪味海带2、章鱼绿豆煲酿莲藕3、糯米饭1、怪味海带　　材料：海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。　　制法：将海带用水泡24小时(中间换两次水)，洗净后切丝沥干，将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞走豆、萝卜、山楂，放入海带焖至汁干，海带酥烂，起锅晾干食用。　　功效：具有利水、消肿、速减肥之功效。2、章鱼绿豆煲酿莲藕　　材料：章鱼干1两、去皮绿豆约3两、莲藕一斤半、猪骨两小块、盐油适量。　　做法：1.把莲藕洗净去皮，将去皮绿豆稍微浸泡一下，然后把章鱼干浸60～90

  • 荐 中医减肥必用的六法

    平时少吃肥腻肉类食物下面我们来看看时下最常见的六种中医减肥法吧。一、宽胸化痰法二、活血行瘀法三、泻下通便法四、疏肝利胆法五、和胃消脂法六、利尿渗湿法　　随着人们生活水平的提高，加之许多人不注意饮食健康，肥胖的人群也越来越多。肥胖不仅影响着我们外在美，还严重的影响着我们的身体健康，所以减肥迫在眉睫。平时少吃肥腻肉类食物　　1、和胃消脂法是从起因着手的;活血行瘀法是直捣其巢穴的;宽胸化痰法与疏肝利胆法是改善脏腑功能的;利尿与泻下二法是给以出路加强排泄的。　　2、所列六法大都以祛邪浊为主，如果遇

  • 中医减肥 快并健康着

    每天坚持喝以下种类的茶，对减肥也大有好处：1 罗汉果茶——减肥也能尝甜头2 菊花茶——挺身而出抗辐射3 普洱茶——铲除脂肪平小腹4 乌龙茶——等量饮进酒醒来5 芦荟茶——以假乱真把烟戒6枸杞茶——时不过三治便秘纠正一个错误偏方一般美容院里的盐疗用法：下面介绍几种中医减肥疗法：一、中医醋疗法二、中医茶饮法每天坚持喝以下种类的茶，对减肥也大有好处：1 罗汉果茶——减肥也能尝甜头　　为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗

  • 不得不知 简易中医减肥小妙招

    按压耳朵控制食欲避免压力下进食减少腹部脂肪堆积：先喝一杯水勒紧腰带，活动四肢增加生活压力喝杯咖啡或绿茶餐前吃点水果或糖按压耳朵控制食欲　　根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。　　控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点1分钟，换左耳做同样的动作。　　原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应的穴位能起到阻止信号传递的作用。避免压力下进食　　避免压力下进食：拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟，然

  • 推荐 4款验证有效的中医减肥汤水

    1、三花减肥汤2、防己黄芪汤3、荷术汤4、国产轻身一号1、三花减肥汤　　玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80—100摄氏度水冲泡，每日2—3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。　　医院报导，经50例肥胖病人服用后，明显减肥32人，占64%，体重减轻不显着者4人，占8%，总有效率为72%;无效(体重减轻不足2公斤)14人，占28%;有效病例中体重减轻15公斤者1人，10公斤以卜者3人，5公斤以上者8人，4公斤以上者9人，3.5公斤以上7人，2

  • 拔罐减肥 分体质进行

    拔罐操作1、痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男子阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。拔罐操作1、痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男子阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。　　1、痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男子阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。 　　 　　治疗：法湿化痰。 　　 　　取穴：耳穴内分泌、肾上腺，体穴三焦俞、脾俞等。 　　 　　操作：耳压内分泌、

  • 调节脏腑功能 中医教你捏脊

    捏法分三指捏法和二指捏法，具体操作如下：捏脊的动作要领如下：捏脊应注意以下几点：　　捏脊能调理胃肠蠕动，促进消化吸收，提高人体抵抗力的作用，并对失眠有一定效果。　　捏脊方向为自下而上，从臀裂至颈部大椎穴。一般捏3～5遍，以皮肤微微发红为度。在捏最后一遍时，常常捏三下，向上提一次，称为“捏三提一”。捏法分三指捏法和二指捏法，具体操作如下：　　1、三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。　　2、二指捏法：两手腕关节略尺偏，食

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